Infermera virtual: Darrers consells

Aquest portal, adreçat a la ciutadania i als professionals sanitaris, pretén promoure la salut de les persones, posant al nostre abast una eina educativa que ens permeti tenir cura de la  nostra salut. Cada 15 dies es publicaran nous continguts sobre salut per compartir: informació, suggeriments i consells que milloraran la nostra capacitat per a tenir cura de la salut.

Coneixes la següent fórmula casolana per prevenir la deshidratació i la pèrdua de sals en cas de vòmits?

Apunta’t els ingredients: 1 litre d'aigua bullida, el suc d'una llimona, 2 cullerades soperes de sucre, 1 culleradeta de bicarbonat, ½ culleradeta de sal.

Com puc conservar i emmagatzemar amb seguretat la llet materna?

Has de tenir en compte algunes recomanacions bàsiques si vols emmagatzemar la llet que t'has extret del pit, com que:

• La llet fresca (acabada d'extreure) i guardada en un recipient tancat es manté a temperatura ambient (menys de 25ºC) entre 4 i 8 hores.
• La llet refrigerada a la nevera (a menys de 4ºC) es pot conservar durant uns 5 dies.
• La llet que no s’hagi d’utilitzar, s’ha de congelar abans de dos dies.
• La llet congelada (a -20ºC) es conserva entre 6 i 12 mesos.
• La descongelació hauria de ser de forma progressiva a la nevera.
• La llet que s'ha descongelat no es pot tornar a congelar. Si vols saber altres recomanacions que et poden ajudar a fer més fàcil aquesta tasca, consulta'ns.