Dimecres 4 de juny comença el taller "Despertar amb un somriure" adreçat a les persones grans

Els dimecres 4, 11 i 18 de juny el programa de l'Obra Social La Caixa i l’Associació de Jubilats i Pensionistes ofereixen el taller "Despertar amb un somriure" a les 17.30h al Casal Municipal de la Gent Gran. Es tracta d'una taller dissenyat pel Dr. Estivill per tal de conèixer els hàbits adequats per dormir bé i per gaudir d’un estil de vida saludable.

Descansar bé està relacionat directament amb el benestar. Científicament s'ha demostrat que hi ha una relació directa entre dormir bé i viure més i millor. Per aquest motiu, l'Obra Social "la Caixa" ha desenvolupat un programa per donar resposta a les persones que estan amoïnades pel descans, amb la finalitat de donar resposta a les preocupacions que sorgeixen sovint entre la gent gran, pel fet de no dormir bé, i amb la voluntat de posar al seu abast informació que l’ajudi a conèixer més el son i les seves alteracions i, alhora, oferir-li estratègies per aconseguir un descans nocturn.