Cuida la teva salut emocional a través de l’app GestioEmocional.cat

L’objectiu d’aquesta aplicació és donar-te eines per a l’avaluació
i la millora de la teva salut emocional, i accés a recursos professionals.

La por, la preocupació o la tristor són emocions normals davant la situació d’alerta sanitària de la #COVID19 que estem vivint.
És important que estiguis atent a la teva salut emocional i que et cuidis.

A l’aplicació GestioEmocional.cat pots:

• Avaluar el teu estat emocional a través d’un test.
• Rebre suport emocional per part d’un professional de salut mental.
• Accedir a recursos i eines per a la millora dels teus símptomes.
• Rebre indicacions i consells sobre què cal fer en cada situació.

Enllaç: GestióEmocional.cat