Infermera virtual: Darrers consells

Dilluns, 1 de març de 2021

Consells de salut per als ciutadans i ciutadanes Aquest portal, adreçat a la ciutadania i als professionals sanitaris, pretén promoure la salut de les persones, posant al nostre abast una eina educativa que ens permeti tenir cura de la nostra salut. Cada 15 dies es publicaran nous continguts sobre salut per compartir: informació, suggeriments i consells que milloraran la nostra capacitat per a tenir cura de la salut.

Què cal saber sobre la vacuna de la covid-19?
Les vacunes que s'administren a Catalunya han estat aprovades per agències reguladores com la EMA (European Medicines Agency) que garantitzen la seva seguretat. Fins que una proporció important de la població no estigui vacunada, es recomana seguir amb les mesures de prevenció: distància de seguretat, higiene de mans i ús de mascareta.

Són bons els humidificadors?
Si volem utilitzar-los, necessitem un aparell per a mesurar la humitat. Aquesta ha d’estar entre el 40 i el 60%. Els humidificadors disminueixen la sequedat de les mucoses i poden alleujar la congestió nasal del refredat. En el cas de les bronquitis, bronquiolitis o asma, poden ser perjudicials ja que a l’augmentar la humitat ambiental, també augmenta la concentració d’àcars i fongs, microorganismes que empitjoren els símptomes d'aquestes malalties. Una solució per a tots aquests casos és la humidificació suau que produeix qualsevol recipient que contingui aigua i que es col·loqui sobre el radiador.